تاثیر زمان مطالعه در کیفیت مطالعه

  • صبح ها بیشتر سعی در یادگیری مطالب داشته باشید.

  • درسهایی که نیاز به مرور دارند ترجیحا شب مرور کنید.

  • بلافاصله بعد از غذا خوردن با شکم پر مطالعه نکنید.

  • قبل و بعد از مطالعه حتما استراحت کنید.

  • واحدهای زمانی مطالعه بین 40 تا 50 دقیقه تنظیم کنید.

  • از روش شرطی سازی نسبت به زمان مطالعه استفاده کنید.

  • هنگام هیجان های عصبی ترس خشم کینه و … مطالعه نکنید زیرا تمرکز ندارید.

  • در زمان هایی که حس مثبت دارید بیشتر مطالعه کنید.

  • در زمان هایی که خواب آلود هستید مطالعه نکنید.

  • به اندازه هوش استعداد و توان خود مطالعه کنید.

  • در زمان هایی که ورزش سنگین انجام دادید با همان خستگی و بدن عرق کرده مطالعه نکنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *